Как справиться с тягой к алкоголю

Содержание

• Почему люди пьют каждый день
• Психологическая тяга к алкоголю
• Обсессивное влечение
• Компульсивное влечение
• Физиологическая потребность выпить
• Как отбить желание к алкоголю
• Продукты, которые отбивают тягу к алкоголю
• Витамины, которых не хватает в организме
• Снять тягу к алкоголю народными средствами
• Чем отвлечься от алкоголя
• Помощь зависимому в наркологическом центре «Нарколог-24»
• Детоксикация
• Капельница с витаминами 
• Медицинская реабилитация зависимых

Современный алкогольный рынок предлагает огромное количество спиртных напитков с приятным алкогольным вкусом. Желание попробовать что-то новое на праздник — это нормально, однако если речь идет о частой непреодолимой тяге к спиртным напиткам, стоит забить тревогу. Нередко именно она становится первым симптомом серьезного психофозического заболевания — алкоголизма. 

Почему люди пьют каждый день

Непреодолимая тяга к спиртному — это, безо всяких сомнений, один из симптомов серьезной проблемы — алкогольной зависимости. Если вы наблюдаете у себя, что даже после похмелья у вас возникает желание выпить снова, пора задуматься, уже явно что-то не так. Если Вы выпиваете ежедневно пару бутылок пива, после работы чтобы расслабиться — это не нормально. 

Вполне возможно, что сначала вам и вашим близким будет казаться, что это в этом нет совершенно никакой проблемы, что это просто временное желание, усталость, просто хочется снять напряжение. Вы незаметно для самого себя начинаете выпивать каждый день. Сначала помаленьку, бутылка-две пива после работы. По три-четыре в выходные — пиво, или может что-то покрепче.

Сначала вам и вашим близким кажется, что все нормально и ничего страшного в этом нет. Так, незаметно,  наступает продром, а за ним первая стадия алкоголизма. Все, вы в ловушке. Алкоголь коварен, он умеет ждать. Не обращая внимания и не задумываясь об опасности ежедневного употребления спиртного даже в небольших количествах, человек все больше и больше алкоголизируется. И чем дальше, тем труднее путь назад.

В такой ситуации необходимо остановиться. Ежедневное употребление спиртных напитков всегда приводит к алкоголизму. Если пьющий человек не может остановиться самостоятельно, перестать употреблять спиртные напитки ежедневно — ему необходимо обратиться к наркологу. На начальных стадиях алкоголизма опытный нарколог поможет справиться быстро и легко (кодирование).

Психологическая тяга к алкоголю

Алкоголизм, как и наркомания, базируется на психологической тяге к алкогольным напиткам. Нередко она возникает в сочетании с серьезными психологическими трудностями и травмами, пережитыми в прошлом. К примеру, психологическая тяга возникает в таких случаях:

• Чувство одиночества, непонимание того, как его заглушить.

• Наличие ментальных заболеваний, при которых человек ощущает частые депрессивные или аффективные состояния (БАР, пограничное, шизотипическое расстройство личности и т.д.).

• Пережитое сексуальное насилие. Женщины и мужчины, когда-либо ставшие объектом насилия, закрываются в себе, боятся рассказать о нем окружающим. Чувство униженности, страх быть осмеянным или обвиненным, постоянное возвращение к этой ситуации приводит к стойкому угнетению. Чтобы избавиться от него, жертва насилия начинает пить или употреблять наркотики.

• Травля или домашнее насилие. Неспособность справиться с пережитым насилием приводит к желанию заглушить переживания любым способом.

• Скука, непонимание того, как можно ее развеять без психоактивных веществ.

Бывает и такое, что каждый раз после работы хочется выпить. Это говорит о том, что человек привык воспринимать спиртное как награду. Он входит во вкус и начинает пить еще чаще. 

Обсессивное влечение

Обсессивное влечение к спиртному подразумевает стойкое угнетение и дискомфорт. Человеку кажется, что ему чего-то не хватает, он оживляется при разговоре об алкоголе, неадекватно положительно его оценивает, отрицает утверждения о вреде спиртного. Это состояние свидетельствует о наличии аффективной насыщенной привязанности, которая искажает восприятие человека, мешает ему трезво смотреть на окружающий мир. 

Компульсивное влечение

Компульсивное влечение зачастую вызвано травмирующими событиями. Он связано с желанием избавиться от скуки, печали, тоски, депрессии. В данном случае человек осознает пагубность своего пристрастия, но даже адекватная оценка положения дел не помогает ему отказаться от алкоголя. Он может выпить немного, веря в то, что после этого тяга к спиртному уменьшится. Но в состоянии опьянения его критичность к ситуации снижается, он пьет еще и еще. 

Физиологическая потребность выпить

Со временем организм алкопотребителя привыкает к высоким дозам этанола. Метаболиты спирта “встраиваются” в работу центральной нервной системы, становятся необходимым элементом ее функционирования. Употребление недостаточного количества спиртного или его резкое ограничение приводит к абстинентному синдрому. Он обладает такой симптоматикой:

• Вспыльчивость, агрессивность к окружающим.

• Резкая реакция на раздражители.

• Повышенное потоотделение.

• Тошнота, рвота.

• Диарея.

• Головокружение.

• Нарушение памяти и мыслительных функций.

• Бессонница.

• Повышение или снижение артериального давления и ЧСС.

Чтобы избавиться от недомогания, алкозависимый принимает очередную дозу спиртного. В этот период он становится физически зависимым от алкоголя. Зависимый не в состоянии самостоятельно бросить алкоголь: он нуждается в профессиональной помощи. 

Как отбить желание к алкоголю

Чтобы снизить алкогольную тягу, прибегают к медикаментозным, физиотерапевтическим и психологическим процедурам. Существуют и рекомендации, которые помогают алкозависимым после реабилитации в наркологическом центре. Данные советы помогают предотвратить совершение импульсивных поступков, в том числе срыв. Специалисты рекомендуют прибегнуть к таким действиям:

• Старайтесь переключить внимание: начните заниматься спортом, посмотрите сериал, отправьтесь на прогулку.

• Отправьтесь на отдых или в санаторий.

• Вспомните о том, почему вы решили отказаться от алкоголя. Удерживайте в голове мысль, которая стала для вас мотивацией: просьба ребенка, пережитая интоксикация, ссоры с близкими из-за алкоголя и т.д.

• Родственники и близкие должны спрятать всю алкогольную продукцию в доме.

• Если вы знаете человека, который является для вас авторитетом, попросите у него помощь и поддержку.

Помните о том, что для избавления от алкозависимости необходимо иметь мотивацию. Нежелание менять свою жизнь не поможет вам надолго отказаться от психоактивных веществ. Если вы не можете разобраться в себе и своих внутренних побуждениях, обратитесь к психологу. 

Продукты, которые отбивают тягу к алкоголю

Специалисты выяснили, что существуют продукты, снижающие тягу к спиртному. К ним относятся хлебобулочные изделия, являющиеся источником сложных углеводов (хлеб, булочки, пироги и т.д.). Конечно, злоупотреблять ими не стоит, однако в сложных ситуациях можно ими обойтись.

Помогают уменьшить тягу к спиртному и другие продукты: бананы, горох, красная рыба, зелень, куриное мясо. Соя, крупы из злаков и свинина также помогают в этот сложный период. 

Витамины, которых не хватает в организме

После длительного употребления алкогольных напитков организм становится ослабленным и изможденным. Чтобы восстановить витаминно-минеральный баланс, нужно нормализовать питание и начать употреблять витаминные добавки. Важно заметить, что прием витаминов и минералов также требует предварительной консультации у врача для избежания побочных реакций.

Рекомендуется увеличить потребление продуктов с витаминами группы B (В1, В6), а также группы С. Отдельное внимание следует уделить витамину В6: он ускоряет естественную детоксикацию и защищает печень от разрушения. 

Снять тягу к алкоголю народными средствами

Народные рецепты не помогают справиться с алкогольной зависимостью. Чтобы укрепить организм, ускорить выведение шлаков, активизировать работу печени, можно увеличить потребление натуральной и полезной продукции. Начните кушать мед (при отсутствии аллергии), употребляйте чай из липы, пустырника, ромашки, зверобоя и специальные травяные сборы.

Чем отвлечься от алкоголя

Чтобы человек перестал думать о спиртном, нужно переключить его внимание. Для этого прибегают к таким решениям:

• В реабилитационных центрах существуют комнаты отдыха, где резиденты могут читать книги, журналы, играть в настольные игры и т.д.

• Приобщение к спорту и активному образу жизни.

• Волонтерские мероприятия, участие в тематических фестивалях, помощь детским домам, больницам и приютам для животных. Такое решение побуждает к активной социальной деятельности, прививает моральные ценности.

• Если есть финансовые возможности, можно отправиться в санаторий или на курорт. 

Как человек превращается в алкоголика

Незаметно, сам не замечая того, со временем пьющий человек начинает меняться. С самого утра все его мысли направлены на получение новой дозы алкоголя. Человек ждет наступления вечера, окончания рабочего дня для того, чтобы выпить очередную дозу спиртного — как правило это пиво или слабоалкогольные коктейли.

Только таким образом пьющий человек получает удовлетворение от прожитого дня, только выпив от может заснуть, только после выпивки у него нормализуется настроение, отступают психические симптомы похмелья.

Так, незаметно с течением времени "умеренно пьющий человек" становится алкоголиком. Если не остановиться вовремя — начинаются другие стадии алкоголизма.

Меняется характер, привычки. Появляется скрытность, лживость. Все мысли прежде всего направлены на получение очередной дозы спиртного. Близкие уже начинают замечать, что пьющий человек изменяется, но самому пьющему кажется что все нормально, он не замечает никаких изменений в себе, считает что он контролирует свое употребление алкоголя.

Помощь зависимому в наркологическом центре «Нарколог-24»

Клиника “Нарколог-24” оказывает профессиональную помощь лицам с алкогольной зависимостью. Мы помогаем на этапе, когда каждый вечер хочется выпить (начало развития алкоголизма), и в более тяжелых случаях, когда человек впадает в запой. В процессе терапии используются сертифицированные медицинские препараты, качественная, современная аппаратура, а схему лечения составляют квалифицированные специалисты с богатым опытом работы. 

Вы можете обратиться в “Нарколог-24”, чтобы снять симптомы алкогольной абстиненции, интоксикации, психоза, провести кодирование и первичную медицинскую помощь перед основательным лечением алкоголизма. 

Детоксикация

Чтобы избавиться от отравления, прибегают к детоксикации. Она включает в себя такие процедуры:

• Прием сорбентов. Такие препараты выводят яды и токсины из организма, помогают сгладить симптомы интоксикации. К ним относится Энтеросгель, Полисорб, Активированный уголь, Смекта.

• Постановка капельницы для очистки сосудистого русла от ядов и токсинов, активизации работы почек и увеличения диуреза.

• Прибегание к аппаратным средствам детоксикации: УБОД, плазмаферез, иглорефлексотерапия и т.д.

• Промывание желудка и кишечника при отравлениях.

 

Восстановительная терапия

Для восстановления используют симптоматические таблетки (обезболивающие, гипотензивные и т.д.), а также витаминно-минеральные комплексы. Их вводят с помощью капельниц, уколов а также в виде лекарств для энтерального применения. К другим восстанавливающим процедурам относят занятия спортом, массаж, активный отдых и т.д. Отдельное внимание уделяют психологической реабилитации: определению причин развития алкозависимости и их проработку. 

Капельница с витаминами 

Витаминные инфузионные растворы помогают быстро восполнить нехватку питательных веществ в организме. Врач определяет, каких витаминов не хватает пациенту, на основе полученных данных выписывает витаминный комплекс. Процедура может проводиться при выезде на дом для устранения симптомов похмелья или запоя, а также во время восстановления в стационаре.

Медицинская реабилитация зависимых

Литература:

• Пятницкая, И.Н. “Общая и частная наркология. Руководство для врачей”.– Москва «Медицина», 2008

• “Психиатрия: руководство для врачей”: в 2 т./ Альтшулер Владимир Борисович [и др.]; под ред. А. С. Тиганова. - Москва: Медицина, (2012). - 25 см.

• Дискуссия по вопросам патогенеза алкоголизма Бушма М. И., Маслаков Д. А. (2010).