Вред электронных сигарет

Они взрываются неожиданно, и уже есть жертвы. Тысячи госпитализаций и смертей по всему миру. Пока нет точных данных статистики, но если собрать воедино всю имеющуюся на сегодняшний день информацию  - картина складывается напряженная. Вейпы. Модное увлечение, которое преподносилось как безопасное в противовес табакокурению. Но по мере распространения этих устройств картина менялась. Так ли уж они безобидны на самом деле?

Как работает электронная сигарета?

В электронных сигаретах под воздействием тепла жидкость преобразуется в пар. Таким образом имитируется процесс курения. 

Что входит в состав пара

Традиционный наполнитель для электронных сигарет включает пропиленгликоль, его доля составляет до 62%, вода (10-20% от объема), глицерин (до 35%), никотин (до 3.6%), ароматизаторы (до 4%). Пропиленгликоль представляет собой вязкую бесцветную жидкость, часто встречающуюся в бытовой химии. Глицерин - прозрачная жидкость, вязкая, имеющая сладковатый привкус. Относится к классу трехатомных спиртов. 

Пропиленгликоль выполняет роль основного растворителя, создавая ощущения пара при вдыхании, так же, как и глицерин. Никотин собственно, нужен для эффекта курения, ароматизаторы улучшают вкус. 

Устройство: испаритель, аккумулятор, резервуар

Испаритель (атомайзер) - тот нагревательный элемент, который превращает жидкость в пар. Металлический конус, имеющий уплотняющие силиконовые кольца и вырезы для наполнителя. Последний может быть искусственным (вата), или натуральным (хлопок). Аккумулятор (батарея), подает напряжение на атомайзер. Заряжается от сети ( USB кабель или micro-usb). Резервуар для жидкости (другие названия - бак, дрипка, картридж) примыкает к испарителю и может иметь металлический, пластиковый или стеклянный корпус.

Чем отличается вейп от электронных сигарет

В большинстве случаев под вейпами и электронными сигаретами подразумевается одна система доставки никотина в организм. Отличия касаются лишь особенностей конструкции. В электронных сигаретах отсутствует атомайзер, а жидкостью для испарения пропитывается специальный фитиль. При его нагреве получается пар. Правда, в меньшем объеме, чем от нагревания вейпов. 

Что происходит с организмом при парении

Материалы, свидетельствующие о вреде вейпов, сегодня появляются все чаще. 

Влияние на легкие

Большая часть (75%) ароматизаторов для курительных электронных систем содержит диацетил. Это вещество придает жидкостям конфетный, фруктовый запах. В пищу его употреблять можно, а вот при вдыхании диацетил провоцирует воспалительные процессы в легких и сужение дыхательных путей. Это не говоря уже о том, что в картриджах вейпов часто содержатся свинец, никель, хром и другие вещества, становящиеся очень токсичными при нагревании. 

Вейперам часто ставят диагноз “бронхиальная астма”, а также среди любителей электронных сигарет получила распространение “попкорновая болезнь” - (облитерирующий бронхиолит). Когда читаете на жидкостях для вейпов “в целом признано безопасным”, стоит помнить о том, что данные, послужившие основанием для такой надписи, основаны на приеме внутрь. О том, какие последствия будут у тех, кто эти жидкости вдыхает, ничего не известно. 

Как никотин в жидком виде влияет на сердце и мозг

О негативном влиянии никотина на сердечно-сосудистую систему уже известно давно. В жидком виде через электронные сигареты никотин попадает в кровь еще быстрее, буквально за секунды. В результате чего повышается давление, возрастает нагрузка на сердце. Это ведет к аритмии, гипертонии, увеличивая риск сердечных приступов. Если в анамнезе уже есть сердечные заболевания, то вероятность тяжелых последствий возрастает.

Никотин сужает кровеносные сосуды, ухудшая снабжение мозга кислородом. Страдают когнитивные способности (память, мышление, внимание и т.д.). Возрастает риск инсульта или развития деменции. И неважно, каким образом никотин попадает в организм. Через курения табака или пар.Ничего, кроме вреда он с собой не приносит.

Влияние на печень, ЖКТ и репродуктивную систему

В результате курения вейпов есть риск развития цирроза, холецистита, появления камней в желчном пузыре и т.д. Токсины из жидкости для вейпов через слюну попадают в ЖКТ. В результате раздражения слизистой могут возникать изжога, тошнота и рвота. Вейпы иногда становятся причиной воспалительных процессов в кишечнике, развития дисбактериоза, образования эрозий и язв на стенках кишечника. 

У мужчин электронные сигареты вдвое увеличивают риск эректильной дисфункции, а негативное действие никотина на сперму приводит к бесплодию. Последнее верно и для женщин, т.к. вейпы сбивают гормональный фон и нарушают работу яичников. 

Влияние на эндокринную и нервную системы

Частое курение электронных сигарет отрицательно влияет на количество тестостерона и снижает способность к зачатию. Кроме этого, некоторые вещества, входящие в состав жидкостей, негативно влияют на щитовидную железу. Также есть данные о том, как опасно курить вейпы женщинам, особенно в период беременности. 

Никотин, который присутствует в составах для электронных курительных систем, вызывает зависимость так же, как и при курении обычных сигарет. Все дело в его влиянии на систему вознаграждения в мозге. При курении происходит выброс дофамина, “гормона” удовольствия”, поэтому повторное использование вейпов только закрепляет привычку. Страдают префронтальная кора головного мозга (отвечающая за способности к самоконтролю и принятию решений), гиппокамп (память и обучаемость). 

Почему формируется зависимость даже от безникотиновых вариантов

Психологические причины возникновения зависимости от вейпов, даже без никотина, кроются в стремлении снять тревогу или стресс. Парение превращается в ритуал. Одновременно с этим, чтобы достичь желаемого эффекта, хочется курить все чаще, т.к.увеличивается толерантность к пару. Рынок электронных сигарет пока еще достаточно стихийный, в продаже присутствует много низкокачественных жидкостей, состав которых может быть очень токсичен. 

Вред для разных категорий

Вейп - это не про здоровый образ жизни. Это про замену одной зависимости на другую.

Подростки и мозг в стадии формирования

В странах Запада, где электронные сигареты распространились раньше, чем в России, уже давно обеспокоены растущей популярностью электронных сигарет среди молодежи. По данным национальных исследований, в США больше двух миллионов подростков в старших классах используют вейпы. Каждый десятый из молодых людей от 18 до 24 лет курит электронные сигареты. 

В силу того, что многие органы и системы находятся еще в стадии формирования, для подростков курение вейпов может быть особенно опасным. В частности, никотин, содержащийся в заправках для вейпов, в кровь поступает при курении уже через несколько секунд. Проще говоря, ребенок получает никотиновую зависимость как заядлый курильщик, который много лет не расставался с сигаретой. От электронных сигарет практически нет запаха, мало дыма, поэтому подростки могут курить едва не беспрерывно. Так формируется зависимость со всеми вытекающими последствиями. 

Никотин, как мы уже упоминали выше, ухудшает способность мозга к концентрации и обучению. В результате появляются проблемы в школе, подросток не может сосредоточиться. Разрушение нейронных связей ведет к эмоциональному дисбалансу. Если учесть тот факт, что в силу гормональной перестройки психика подростка и без того неустойчивая, влияние вейпов усугубит ситуацию до истерии или депрессии. 

Женщины: гормоны, беременность 

Вейпы отрицательно влияют на гормональный фон и функции яичников, поэтому у женщин могут возникать сложности с зачатием или риск выкидыша. В результате курения уменьшается синтез АМГ (гормон, по которому определяют количество яйцеклеток). Вейпы нарушают кровообращение, поэтому у курящей беременной женщины возрастает риск рождения ребенка с задержкой развития.

Мужчины: влияние на потенцию и уровень тестостерона

Никотин из составов для вейпов сокращает сосуды, что ухудшает кровоснабжение и плохо сказывается на эрекции. Помимо этого, длительное использование вейпов приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что также ухудшает кровоток. Тестостерона под влиянием никотина организм мужчины вырабатывает меньше, отсюда проблемы с мужской репродуктивной системой. 

Люди с хроническими болезнями

У людей с хроническими заболеваниями в результате курения возрастает вероятность обострений. Например, при хронических заболеваниях дыхательной системы могут обостриться астма или бронхит. Курение вейпов уже становилось причиной ХОБЛ, легочного фиброза и эмфиземы. Такая же ситуация с сердечно-сосудистыми патологиями. Вейпинг отрицательно влияет на состояние сосудов и системы кровообращения. Возможны тромбозы, инсульты и другие обострения. Не говоря уже о том, что в организме скапливаются токсичные соединения.

Вред от ароматизаторов и вкусов

Ученые Медицинской школы Стэнфорда собрали данные, согласно которым ароматизаторы для электронных сигарет приносят не меньше вреда, чем сами сигареты. 

Аллергия

Аллергия развивается вследствие генетической предрасположенности, наличия атопического дерматита, бронхиальной астмы. Способны привести к аллергической реакции длительность курения, низкое качество жидкостей, слишком высокая доля ароматизаторов в них. Среди симптомов аллергии - зуд, отек, сыпь, хрипы в грудной клетке, кашель, насморк, сухость в горле, головная боль, тошнота. Аллергия опасна тем, что дело иногда заканчивается анафилактическим шоком.

Попкорновая болезнь

Свое название заболевание получило по причине звука, который издают при прослушивании легкие пациента. Напоминает характерный треск попкорна в микроволновке. Впервые название прозвучало четверть века назад, когда в СМИ прошла информация о болезни, поразившей рабочих на заводах, производящих попкорн для микроволновых печей. Медицинский термин - облитерирующий бронхиолит. 

Заболевание было диагностировано на фоне длительного курения электронных сигарет. Токсины, скопившиеся в легких, вызывают воспаление, что проявляется тошнотой, болями, одышкой, лихорадкой. Основным веществом, провоцирующим подобное состояние, считают ацетат витамина Е, который в маслянистом виде входит в состав многих смесей для курения. 

Почему возникают головные боли, диарея

Неприятные ощущения связаны с веществами, содержащимися в электронных сигаретах. Пропиленгликоль и глицерин, например, при нагревании выделяют альдегиды. Эти вещества при вдыхании вызывают кашель, першение в горле, могут стать причиной бронхоспазма и обострения хронических заболеваний. 

Головные боли и диарея порой становятся первыми признаками отравления организма в результате использования вейпов. Спазмы сосудов, токсины, попадающие через кровь в ЖКТ - это последствия влияния никотина и жидких ароматизаторов.

Влияние на внешний вид и самочувствие

Длительное курение электронных сигарет бесследно не проходит.

Зубы, десны, запах изо рта

Запах изо рта, появление кариеса могут быть связаны с действием глицерина и пропиленгликоля. Никотин угнетает систему кровоснабжения, что и становиться причиной воспаления десен. Сахар и кислоты из жидкостей портят зубную эмаль. Паровой эффект во рту от вейпов нарушает естественную микросреду, поэтому ткани становятся более восприимчивыми к болезнетворным организмам, появляется неприятный запах, развивается кариес. 

Угревая сыпь и воспаления на коже

Плохое кровоснабжение нарушает питание кожи, выделяется много кожного сала, закупоривая железы. Разрушается естественный защитный барьер, поэтому любые повреждения или воспаления долго не заживают. 

Ломкость волос и ногтей

Химические вещества вместе с никотином, которые присутствуют в жидкости для вейпов негативно влияют на кровообращение и питание волос. Они плохо растут и становятся ломкими. Одновременно с этим в организме создается дефицит полезных элементов, хуже усваиваются кальций, железо, магний и витамины группы В. Нехватка витаминов приводит к тому, что ногти тоже начинают слоиться и ломаться.

Усталость, головокружение, снижение выносливости

Чувство усталости и головокружение могут возникать после затяжки сигаретой, потому что мозг плохо снабжается кислородом, легким не хватает воздуха или так проявляются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Если подобные симптомы наблюдаются в период длительного отсутствия возможности курить, то это может быть признаком ломки.

Химические жидкости отрицательно влияют на состояние сосудов и являются причиной скопления токсинов в тканях. В результате органы не получают достаточного количества кислорода и питательных элементов, что и становится причиной снижения выносливости. 

Что вреднее: обычные сигареты или электронные сигареты?

Нельзя однозначно ответить, что хуже влияет на организм, потому что и обычные сигареты и электронные вредят здоровью. В сигаретах с табаком содержатся канцерогены и токсичные смолы. В электронных вредных химических соединений тоже с избытком, в том числе тяжелых металлов (например, кадмий и свинец). Кроме того, в процессе курения вейпов токсины накапливаются и продолжают отравлять организм. 

Электронные сигареты помогают бросить курить?

Распространенное мнение о том, что электронные сигареты способствуют отказу от табака - не более чем миф. Проведенные исследования свидетельствуют о том, что отказаться от никотина вейпы не помогают. Никотин присутствует в жидкостях для курения, иногда даже в больших объемах. Поэтому зависимость не уменьшается, а только укрепляется. 

Опасность одноразовых вейпов

В одноразовых стиках содержится бензиловый спирт, ментол и дельта-додекалактон. Эти вещества раздражают легкие, а нагревательные элементы в таких сигаретах могут выделять никель и хром, вызывающие онкологические заболевания. Достаточно много случаев, когда одноразовые системы взрывались, приводя к увечьям или смерти. Батареи одноразовых вейпов не утилизируются, а их скопление на свалках в большом количестве отравляет окружающую среду. 

Симптомы, при которых пора бить тревогу

Когда нижеперечисленные признаки ранее не наблюдались, а появились после курения вейпов, время насторожиться:

• боль в животе, диарея или тошнота;

• сухой кашель, першение в горле;

• головокружение, головная боль;

• одышка и неприятные ощущения в грудной клетке;

• скачки давления;

• постоянная усталость и слабость;

• расстройства эмоционального спектра, ухудшение способности сконцентрироваться на чем-либо.

Отказаться от электронных сигарет можно, если найти действенную мотивацию и всегда помнить, зачем вы это делаете. Снижайте количество никотина в жидкостях, чтобы постепенно перейти на безникотиновые составы, а потом бросить курить окончательно. Иногда помогает составление трекера привычек, где отмечаются все дни без сигарет. Если не удалось воздержаться, придумайте “штрафные санкции”. 

Пусть в рационе будет больше продуктов, снижающих тягу к курению. Это свежая зелень, фрукты, овощи. Жареное и копченое, кофе, сладости, наоборот, провоцируют тягу к никотину. Помогают медитации, занятия спортом, любая физическая активность, приносящая удовольствие. 

Лечение зависимости от электронных сигарет в Москве в центре медицинской и психологической помощи “Нарколог-24”

Недооценивать вред вейпов - большая ошибка. Особенно, если на одной чаше весов - здоровая жизнь, а на другой - мимолетное удовольствие. Команда профессионалов нашей клиники поможет вам сделать правильный шаг! 

Источники:

• Влияние табакокурения при помощи парового коктейля на полость рта / Емелина Е.С. [и др.] // Актуальные проблемы медицины. – 2021 г.

• Охотникова К.Д Влияние современных аналоговых способов курения на организм человека // FORCIPE. – 2019 - с. 562- 562.

• Рудаков Н.А. История создания и продвижения электронных сигарет // Бизнес-образование в экономике знаний. – 2019. – № 1 (12). – с. 76-82.