Холестерин и алкоголь

В Сети множество информации о том, что употребление «хорошего» алкоголя помогает понизить уровень холестерина. Вино особенно популярно – практически все в один голос твердят о том, что напиток полезен. Сегодня мы разберемся, есть ли связь между спиртными напитками и повышением уровня холестерина, можно ли употреблять алкоголь при таком явлении.

 Причины повышения холестерина в крови

Прежде всего, следует отметить – нет никаких научных исследований, подтверждающих пользу алкоголя даже в умеренном количестве. Так что разговоры о том, что спиртное очищает сосуды, помогает лечить простуду и т.д. – миф.

Деление на хороший и плохой холестерин также ошибочно: все зависит от белков, жиров, других связанных с ним веществ. Такие соединения называются липопротеинами. Именно от состава веществ и зависит, будет ли холестерин «хорошим» или «плохим». Если липопротеины обладают низкой плотностью, то в результате получаются бляшки на стенках сосудов, изменения в сердце, повышение риска ишемической болезни или инфаркта.

Предпосылок для ухудшения качества холестерина множество:

• Сахарный диабет.

• Заболевание почек.

• Повреждение печени, что часто происходит при злоупотреблении алкоголем.

• Прием гормональных препаратов.

• Эндокринные нарушения.

• Возраст старше 35 лет у мужчин и старше 50 лет у женщин.

• Курение, обилие стрессов, плохая экология.

• Дефицит витаминов, в частности, Д.

• Избыточная масса тела.

 Алкоголь при повышенном холестерине

Спирт в составе горячительных напитков угнетает синтез липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Поэтому говорить о том, что алкоголь помогает «растворить» бляшки, глупо. Решить проблему и получить чистые сосуды сможет только медикаментозная терапия, отказ от вредных привычек, нормализация рациона и режима отдыха.

«Лечение» повышенного холестерина спиртными напитками приводит к печальным последствиям:

• Ухудшение состояния печени, почек.

• Снижение эластичности сосудов.

• Повышение артериального давления.

• Повышение риска желудочных кровотечений.

• Употребление алкоголя чаще всего сочетается с жирной пищей, что еще больше уменьшает выработку липопротеинов высокой плотности.

Еще в 1924 году было обнаружено, что спиртное не улучшает, а лишь ухудшает коронарный кровоток. Если точнее, то расширение сосудов происходит на короткое время (до нескольких часов). Далее начинается резкое сужение. Для человека с атеросклерозом это катастрофа, грозящая сердечным приступом, инфарктом или инсультом.

Такие «качели» приводят к преждевременному изнашиванию сосудов, регулярное потребление спиртного даже в маленьких дозах провоцирует еще большее скопление холестериновых бляшек. Поэтому однозначно можно сказать – при заболевании необходимо полностью исключить алкоголь из жизни.

 Можно ли алкоголь при холестерине?

Врачи рекомендуют свести употребление алкоголя к минимуму даже здоровым людям. В случае повышения уровня холестерина – тем более. Максимально допустимая доза – бокал вина, 75 мл водки или коньяка раз в месяц.

 Какой алкоголь повышает холестерин?

Любой, все напитки содержат в себе этанол.  Все разговоры о пользе вина, водки или коньяка ведутся при поддержке алкогольных компаний. Помните, что минутное расширение сосудов никак не компенсирует вред, нанесенный этанолом внутренним органам.

Еще один миф – домашний алкоголь (пиво, вино) полезны. В таких напитках есть спирт, который является ядом в любом виде. Единственный плюс – отсутствие химических примесей, консервантов и ароматизаторов. Во всем остальном домашние напитки также вредны, как и магазинные.

 Как алкоголь влияет на холестерин?

Употребление спиртного косвенно увеличивает выработку «холестерина», нанося удар по почкам, гормональной системе и других органах. Совершенно неважно при этом, какой напиток пить. Дело в том, что ключевой орган в холестериновом обмене – печень. Она вырабатывает до 70 % процентов липопротеинов повышенной плотности. При употреблении алкоголя печень принимает на себя основной удар, начиная усиленно расщеплять этанол.

Так что алкоголь при высоком холестерине – не способ лечения, а вариант ускорения патологических процессов в организме.

 Может ли алкоголь снижать холестерин?

Ответ однозначный – нет. Уровень «плохого» холестерина» снижается только медикаментами, назначенными врачом. Помимо этого врачи рекомендуют соблюдать следующие условия:

• Нормализовать режим дня, организовать достаточное время для сна и отдыха.

• Минимизировать стрессы (если не получается, специалист назначит безопасные седативные лекарства).

• Скорректировать меню – добавить больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы, а также полезных жиров (сливочное и растительное масло без термообработки, орешки, авокадо, жирная рыба, семечки).

• Нормализовать питьевой режим.

• Больше гулять, включать в режим легкие физические нагрузки (достаточно 10-15 минут стандартной зарядки).

• Постоянно наблюдаться у врача, регулярно сдавать анализы.

Спиртные напитки еще больше изнашивают внутренние органы, что провоцирует накопление бляшек. Считается, что спиртное расширяет сосуды, что заставляет их очищаться. Это не так.

 Влияет ли пиво на холестерин?

Да, и не в лучшую сторону – пиво несет в себе массу вреда:

• Употребление пенного часто происходит вместе с обильной и жирной закуской.

• Пиво не содержит в себе никаких витаминов и дрожжей, а состоит исключительно из спирта и химических примесей.

• Пиво считается слабоалкогольным, его выпивают значительно больше, по поводу и без повода. Однако пара бутылок напитка эквивалентно стакану водки.

• Зависимость от пива развивается быстро, токсические соединения наносят колоссальный удар по печени и другим органам.

Водка, коньяк или виски часто используются для «лечения» простуды, язвы и т.д. Считается,  что крепкий алкоголь расширяет сосуды, очищая их. Говорить о пользе определенного спиртного напитка при повышенном холестерине – все равно что выбирать наиболее удачный способ самоубийства.

Особенно опасно принимать лекарства, назначенные врачом для коррекции уровня холестерина, вместе со спиртным. Последствия могут быть такими:

• Интоксикация печени.

• Нарушение работы ЖКТ, вздутие живота.

• Затрудненное дыхание, одышка.

• Аритмия.

• Бессонница.

• Головные и мышечные боли.

• Слабость, головокружение, снижение работоспособности.

 Лечение от алкоголизма в Москве в центре «Нарколог-24»

Если у человека есть алкогольная зависимость, то мало решить проблемы со здоровьем – необходимо найти причину аддикции и устранить ее. Специалисты нашей клиники обладают большим опытом работы, оказывают индивидуальный подход к каждому пациенту, используют новейшие, а также проверенные методики лечения. Достижение ремиссии гарантируется при соблюдении всех рекомендаций, а насколько длительной она будет – зависит от мотивации человека.

Источники:

• «Углеводный обмен и алкоголь» - Каминский Ю.Г.

• «Аспекты патогенеза атеросклероза» - Аронов Д.М.

• «Холестерин с липопротеином высокой плотности и алкоголь» - Павловская Н.А.