Алкоголь и депрессия: взаимосвязь и методы лечения

Депрессия — одно из распространенных заболеваний, которое чаще всего диагностируют у молодых людей и пациентов старше 55 лет. Большинство из тех, у кого развивается депрессия, принимают ее за плохое настроение или упадок сил. Многие не обращаются к врачу, а пытаются устранить признаки психического расстройства самостоятельно. Часто проявления депрессии люди заглушают алкоголем, но он только усугубляет самочувствие. Зачем люди с депрессией употребляют алкогольные напитки и к чему это приводит, поговорим в статье.

Алкоголь, как депрессант

Этиловый спирт оказывает влияние на ЦНС и замедляет передачу нервных импульсов. Регулярное употребление алкоголя ухудшает функционирование мозга и повышает вероятность развития психоэмоциональных расстройств.

Влияние на мозг

Вино, пиво, водка подавляют работу мозга, изменяют нейрохимические процессы. В основе механизма — усиление действия ГАМК — нейротрансмиттера, который снижает активность нейронов. После выпитой рюмки водки или бокала вина человек чувствует расслабление в теле, у него пропадает чувство страха. Этиловый спирт блокирует действие глутамата — нейромедиатора, что еще больше угнетает активность мозга.

При увеличении дозировки алкоголя нарушается координация, снижается внимание, замедляется реакция. При хроническом употреблении этилового спирта происходят нейропластические изменения, которые приводят к перепадам настроения и появлению признаков депрессии.

Почему алкоголь относится к депрессантам

Алкоголь угнетает активность головного мозга, нарушает работу центральной нервной системы и замедляет передачу нервных импульсов, поэтому его относят к депрессантам. При регулярном употреблении спиртных напитков увеличивается активность ГАМК — нейротрансмиттера, который подавляет активность нейронов.

Такие изменения снижают концентрацию внимания, замедляют реакцию человека и уменьшают психомоторные нарушения. Эти же проявления характерны для депрессантов, угнетающих ЦНС.

Влияние на центральную нервную систему

Этиловый спирт угнетает ЦНС, нарушает баланс нейрохимических процессов. Когда алкоголь проникает в организм, он усиливает действие ГАМК — тормозного нейротрансмиттера. Такие изменения снижают нейронную активность.

К тому же спиртные напитки нарушают действие глутамата, что замедляет реакцию и нарушает координацию. В случае длительного использования алкоголя такие изменения становятся ярко выраженными. Регулярное нарушение активности нейронов снижает уровень дофамина в организме, что приводит к появлению признаков депрессии.

Взаимосвязь алкоголя и депрессии

Алкоголь не только приводит к развитию депрессии, но также усугубляет уже имеющиеся признаки. У людей, которые используют алкоголь в качестве антидепрессанта, самочувствие облегчается только временно. В долгосрочной перспективе этанол приводит к появлению психоэмоциональных проблем.

Как алкоголь вызывает депрессию

Депрессия и этиловый спирт тесно связаны между собой. Алкоголь ухудшает настроение, снижает когнитивные функции и приводит к эмоциональной нестабильности.

К тому же уровень ГАМК, дофамина, серотонина — нейротрансмиттеров которые регулируют настроение, меняется. При продолжительном использовании алкоголя баланс нейротрансмиттеров нарушается, что становится причиной снижения уровня гормона счастья — серотонина. Этанол приводит к ощущению беспомощности, безнадежности и чувству одиночества. Регулярное употребление алкоголя формирует порочный круг:

• человек использует алкоголь в качестве антидепрессанта;

• но признаки психического расстройства становятся ярко выраженными.

Почему алкоголь кажется антидепрессантом

Когда алкоголь поступает в организм, человек чувствует расслабление и эйфорию. Поэтому многим кажется, что алкоголь — хороший антидепрессант, который помогает справиться с признаками депрессии. Но при длительном употреблении алкоголя этанол угнетает ЦНС, приводит к ухудшению эмоционального состояния и появлению признаков психических расстройств.

Алкоголь и депрессия у разных групп населения

Алкоголь оказывает разное влияние на организм подростков, женщин и мужчин.

У женщин

Женский организм наиболее подвержен воздействию этанола. Женщины более чувствительны к алкоголю, поэтому признаки депрессии у них появляются быстро. Спирт временно облегчает проявление стресса, но при его регулярном употреблении нарушается баланс нейротрансмиттеров, что приводит не только к алкогольной зависимости, но их хронической депрессии.

У мужчин

В мужском организме взаимосвязь алкоголя и депрессии также ярко выраженная, но проявляется по-другому в отличие от женщин. Чаще всего мужчины употребляют алкоголь для того, чтобы справиться с эмоциональным стрессом. Но частое употребление этилового спирта приводит к зависимости, алкоголь снижает уровень серотонина и повышает риск возникновения депрессии.

У подростков

У подростков этиловый спирт усиливает признаки депрессии, в особенности в период эмоциональных переживаний и гормонального всплеска. В 15-18 лет употребление алкоголя оказывает сильное влияние на функционирование мозга. При употреблении таких напитков нарушается развитие когнитивных функций, появляется эмоциональная нестабильность, что приводит к депрессии.

Депрессия и тяга к алкоголю

Частое употребление алкоголя создает порочный круг, из которого сложно выйти. Пациенты с депрессией употребляют алкоголь для облегчения негативных эмоций, устранения беспокойства и апатии. Но в долгосрочной перспективе этиловый спирт усиливает проявления психоэмоционального расстройства и приводит к алкогольной зависимости.

Почему люди с депрессией тянутся к алкоголю

Этиловый спирт временно облегчает состояние, уменьшает выраженность тревоги и чувства одиночества. Поэтому пациенты с диагностированной депрессией часто тянутся к алкоголю.

Но такой эффект кратковременный и обманчивый. Если часто употреблять алкоголь —нарушается баланс нейротрансмиттеров (дофамина, серотонина), которые отвечают за настроение. В результате появляются клинические проявления депрессии, а зависимость от алкоголя, как от антидепрессанта, усиливается.

Тревога после алкоголя

Некоторые пациенты отмечают, что после использования спиртной продукции повышается чувство тревоги. Это связывают с нарушением баланса нейрохимических процессов в головном мозге.

У одних людей тревожность появляется спустя 2-3 часа после выпитого бокала вина или рюмки коньяка, у других — через сутки, когда концентрация этанола в крови снижается. Такой эффект особенно выражен у пациентов, которые имеют предрасположенность к тревожным расстройствам.

Усиление депрессивного состояния после пьянки

В основе появления депрессивного состояния после запоя лежат психологические и физиологические механизмы. Алкоголь создает иллюзию улучшения самочувствия и снижения тревожности. Но по мере его метаболизма и выведения из организма снижается уровень серотонина и дофамина, что приводит к усилению депрессии.

После пьянки человек может ощущать себя одиноким, уставшим, ненужным, часто критикует себя. Этиловый спирт нарушает когнитивные функции и приводит к возникновению негативных мыслей.

Влияние алкоголя на лечение депрессии

Употребление алкоголя во время лечения депрессии недопустимо. Этиловый спирт осложняет терапевтический процесс, в долгосрочной перспективе он угнетает работу мозга и нарушает функционирование ЦНС.

Алкоголь взаимодействует с антидепрессантами — он уменьшает их эффективность и повышает риск нежелательных эффектов таких, как:

• учащение пульса;

• появление дневной сонливости;

• головокружение;

• тошнота, рвота;

• нарушение сна.

Употребление алкоголя вместе с антидепрессантами тормозит процесс восстановления и приводит к рецидиву депрессии.

Сочетание алкоголя с антидепрессантами

Сочетание антидепрессантов с алкоголем приводит к опасным последствиям для организма. Этанол снижает эффективность медикаментозной терапии и уменьшает возможность контролировать признаки депрессии. У некоторых пациентов при одновременном употреблении алкоголя и антидепрессантов появляется головокружение, головная боль, повышается артериальное давление; у других нарушается координация, снижается концентрация внимания. В некоторых случаях повышается риск травм или несчастных случаев.

На этапе лечения депрессии важное значение для восстановления имеем качественный сон. Однако при использовании этилового спирта в этот период часто появляется бессонница, которая замедляет процесс выздоровления.

Снижение эффективности лечения

Этанол во время приема антидепрессантов снижает эффективность лечения. Спирт замедляет выработку дофамина и серотонина — гормонов, ответственных за настроение. Это ослабляет терапевтический эффект антидепрессантов и тормозит процесс восстановления организма.

Алкоголь может усилить побочные эффекты медикаментов и привести к головокружению, тошноте, сонливости, повышению артериального давления, рецидиву заболевания.

Алкоголизм и депрессия: двойной диагноз

Иногда у пациентов одновременно диагностируют алкогольную зависимость и депрессию — это называется двойным диагнозом. Состояние сопровождается проявлениями алкоголизма и депрессивного расстройства, что усложняет диагностику и назначение лечения.

Пациенты с двойным диагнозом нередко употребляют алкоголь для того, чтобы временно облегчить симптомы депрессии. Но в большинстве случаев это приводит к замкнутому кругу: алкоголь усугубляет признаки депрессии, а психоэмоциональное расстройство увеличивает тягу к алкоголю.

Лечение двойного диагноза требует комплексного подхода. Пациентам назначают не только психотерапевтические методы, но и прием медикаментов для лечения алкоголизма.

Последствия употребления алкоголя во время депрессии

Использование алкоголя при депрессии приводит к негативным последствиям:

• нарушается физическое и психическое здоровье человека;

• ухудшаются когнитивные функции;

• снижается способность к контролю эмоций;

• усиливается тяга к алкоголю;

• появляются суицидальные мысли и действия;

• снижается концентрация и внимание.

Когда обращаться за помощью врача?

Если проблемы с алкоголем или проявления депрессии мешают повседневной жизни, то необходимо обратиться к врачу. Следует обратить внимание на следующие признаки:

• постоянная грусть;

• потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие;

• бессонница, ночные кошмары;

• апатия;

• дневная сонливость;

• бесконтрольное употребление алкоголя.

Своевременное обращение к врачу за лечением алкогольного синдрома и депрессии имеет благоприятный прогноз.

Как справиться с депрессией без алкоголя в Москве в клинике наркологической помощи «Нарколог-24»

Самостоятельно справиться с депрессией сложно. Важно понимать причины и правильно подобрать методы лечения психического расстройства.

Если вам или вашим близким нужна помощь в лечении депрессии, обратитесь к врачам клиники «Нарколог-24» в Москве. Используем современные, проверенные временем методы терапии:

• Медикаментозное лечение, которое помогает скорректировать химический дисбаланс в мозге и улучшить настроение.

• Психотерапия, в частности когнитивно-поведенческая терапия, помогает пациентам научиться справляться со стрессом и изменять негативные мыслительные паттерны.

• Медитация и расслабление восстанавливают эмоциональный фон, улучшают концентрацию, внимание.

• Работа в группах помогает пациентам находить поддержку среди людей, которые переживают такие же трудности в жизни.

• Коррекция питания и физической активности способствует выработке эндорфинов, серотонина и улучшает эмоциональное состояние.

Сочетание нескольких методов сокращает время восстановления организма пациента. Записаться на прием вы можете по телефону.

Источники

• Розин А.И., Рощина О.В., Пешковская А.Г., Белокрылов И.И.// Коморбидные сочетания алкогольной зависимости и депрессивных расстройств// Сибирский вестник психиатрии и наркологии// 2018// 4

• Mallie J. Paschall// Moderate Alcohol Use and Depression in Young Adults: Findings From a National Longitudinal Study// Am J Public Health// 2005

• Бакланов В.В., Аникеева А.Г., Каратаева Ж.Е.// Методические рекомендации// 2011

• Андрющенко А.В., Шуляк Ю.А.// Алкогольная зависимость и депрессия: подходы к диагностике и лечению// Медицинский совет.. 2016

• Соляник М.А.// Депрессии в общей медицинской практике: учебно-методическое пособие// 2015